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Benessere

Benessere, Buon Cibo

Il miele

Oggi parliamo di…MIELE! Ieri sera ero dalla nonna. Ho accennato un piccolo colpo di tosse e, come tutte le volte che tossisco, ecco arrivare la stessa frase dalla sua bocca: “forse dovresti bere un po’ di latte e miele ”….

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Benessere

Vi piace dormire?

A voi piace dormire? Negli ultimi giorni ho posto questo quesito a diverse persone e molti hanno risposto: “ormai non dormo più, prima mi piaceva tanto”. In effetti molto spesso è così, più l’età avanza, e meno riusciamo a dedicare…

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Benessere

Il freddo

“Fa freddo” è sicuramente la frase del momento. Non siate noiosi, amici. Impariamo ad adattarci e a valorizzare questa favolosa stagione, che poi così male non è. Tra un lamento e l’altro provate a guardarvi intorno: i colori cominciano a…

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Benessere

La gratitudine

E se oggi vi parlassi di “gratitudine”? Da persona positiva quale sono, dovevate aspettarvi che prima o poi sarebbe arrivato il momento di tirare fuori dal mio cappello l’argomento. Il significato esatto del termine “gratitudine” è: “sentimento di affettuosa riconoscenza…

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Benessere, Workout

Workout a piedi nudi

Allenarsi si sa, è importante. Diamo spesso per scontato il fattore calzature adatte. Servono scarpe specifiche per sport come la corsa dove una buona ammortizzazione previene danni articolari. Non è però obbligatorio nel caso di altre discipline. Ecco perché oggi…

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Benessere, Varie

L’autunno

Sono un donna positiva di natura, ormai lo avrete capito. Amo il bello, le situazioni gioiose, le novità ma, oltre a questo, ho una passione infinita per le stagioni. Per ognuna di loro riesco a trovare il lato positivo. Attualmente…

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Benessere

Che ne pensi dell’amore?

Domanda a bruciapelo per voi oggi, cari lettori. Che differenza c’è tra amore, infatuazione e attrazione fisica? Quesito difficile? Argomento interessante, più apprezzato sicuramente dalle donne, ma in quanto mia categoria più nutrita di lettrici, le delizio volentieri delle parole…

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Benessere

L’importanza dell’acqua

Quanto bevi? Quando bevi? Parlare di acqua è importante e mai scontato. Sappiamo tutti che l’acqua è il componente principale del nostro corpo. In pochi si domandano però in realtà a cosa serve questa bevanda naturale e senza calorie. Ci…

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